Hey mannen! Jullie kunnen dit óók!

Tegenwoordig willen niet alleen vrouwen hun lichaam in vorm houden. Steeds meer mannen letten op hun gewicht en volgen een dieet.

Het is goed om te weten dat jouw spiermassa beter is ontwikkeld dan bij vrouwen. Mannen beschikken namelijk over 7 tot 8 kg meer aan spieren. Mannen verbranden dagelijks meer calorieën dan vrouwen, waardoor jullie ook sneller afvallen! Nog een bijkomend voordeel is dat je waarschijnlijk minder behoefte hebt aan het eten van “zoete en slechte” tussendoortjes. Feitelijk sta je dus al 1-0 voor op je vrouw!

Herken jij dit?
* Je buik(je) groeit gestaag
* Je vindt het moeilijk om “nee” te zeggen
* Je komt te vaak bij McDonald’s
* Je neemt na het sporten één biertje.. of een paar
* Je hebt geen tijd om rustig te ontbijten of te lunchen
* Je bent donateur bij de sportschool dus je conditie wordt er niet beter op
* Je krijgt steeds meer lichamelijke klachten
* Je voelt je minder aantrekkelijk bij je partner

Wil je afvallen en…
* snel resultaten zien en voelen?
* niet alleen shakes drinken, maar ook vaste voeding eten, zoals vlees, vis en brood?
* 's avonds gewoon mee-eten met het gezin?
* geen beperkt menu, maar veel variatie in je voeding?
* niet minder eten, maar 5 tot 7 eetmomenten per dag?

Maak dan snel een afspraak!

Voordat je begint hebben we een kennismakingsgesprek, waarin we je huidige voedingspatroon en je valkuilen bespreken. Ook bepalen we samen je streefgewicht en bespreken we jouw persoonlijke doel. Hoe kan je jouw doel behalen én behouden?

Je komt wekelijks op consult voor begeleiding en om te wegen. We bespreken je week, je lastige momenten, valkuilen en natuurlijk ook je successen!

Jij gaat aan de slag en ik help je daarbij!

Stuur een bericht en ik neem z.s.m. contact met je op!